TAI-CHI-CHUAN (TAIJI QUAN, T'AI CHI ou TAICHI) Le tai-chi-chuan (Larousse), taiji quan pinyin, tài jí quán Wade-Giles ou encore T'ai Chi Ch'uan. Les sinogrammes du taiji quan sont composés des éléments Tàijí (faîte suprême) et chuan (poing) et souvent traduits par "boxe du faîte suprême" ou "boxe avec l'ombre" car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. C'est un art martial chinois (Wushu) appartenant au groupe des styles internes, tels que le Hsing I Ch'uan et le Bagua zhang). Le tai-chi-chuan en tant qu'art martial dit interne insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée jing, par opposition à la force physique pure. Les muscles ne servent qu'à faire circuler l'énergie du corps. Mais la contraction de muscles empêchent cette énergie de circuler de façon intense. C'est pour cette raison que les muscles ne doivent jamais être contractés sinon, celà devient un art externe. C'est l'usage intense de l'énergie interne au détriment des muscles qui est important. C'est la différence entre interne/externe ou doux/dur.